terça-feira, 23 de agosto de 2011

Técnica de relaxamento (no local de trabalho)

Dirigi-me à casa-de-banho, sem pressas, e deixei-me ali ficar, de olhos fechados.
Fui respirando profunda e calmamente, enquanto que pela mente iam passando, em jeito de projecção de diapositivos, as imagens com as caras de quem me tinha dado aborrecimentos durante os últimos dias.
Quando finalmente parei de urinar e abri os olhos senti uma enorme paz interior.

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